
Инозитол
Инозитолът е естествен въглехидрат и е част от комплекса В-витамини. Той подпомага клетъчното здраве, инсулиновия и глюкозния метаболизъм, психичното здраве и чернодробната функция. Подпомага липидния метаболизъм, повишава инсулиновата чувствителност, стабилизира настроението и регулира хормоните, като е особено полезен за хората с PCOS. Недостигът му може да доведе до омазняване на черния дроб, инсулинова резистентност и нарушения в настроението.