Инсулинова резистентност

Взаимовръзката между недостига на основни микро елементи, влошеното здраве на черния дроб, инсулиновата резистентност и диабета тип II

Инсулиновата резистентност и влошеното състояние на черния дроб са критични по отношение на човешкото здраве. И двете състояния често са взаимосвързани и се влошават допълнително при недостиг на някои хранителни вещества.

Инсулиновата резистентност е патологично състояние, при което клетките на организма реагират по-слабо на хормона инсулин. Отначало панкреасът компенсира, като отделя повече инсулин, а кръвната захар се покачва, когато той вече не смогва. Това състояние е основен предшественик на захарен диабет тип 2 и е свързано с различни метаболитни нарушения.

• Механизъм: Инсулинът се свързва с рецепторите върху клетката, за да започне усвояването на глюкозата. При инсулинова резистентност този сигнал е отслабен и глюкозата се усвоява по-трудно.
• Последици: Персистираща хипергликемия, повишен риск от сърдечносъдови заболявания и прогресия до диабет тип 2.

Компрометирано здраве на черния дроб и недостиг на микро елементи

Черният дроб играе жизненоважна роля в метаболизма, детоксикацията и съхранението на хранителни вещества. Известно е, че недостигът на холин, който е незаменимо хранително вещество, води до омазняване на черния дроб при хората. Инозитолът и тауринът се произвеждат и от самия организъм, а метионинът е незаменима аминокиселина. И четирите участват в обмяната на веществата в черния дроб.

• Холин: Холинът е от съществено значение за функцията на черния дроб и е нужен, за да се изнасят мазнините от черния дроб като VLDL; без достатъчно холин те се натрупват там.
• Инозитол: Играе роля в метаболизма на мазнините и инсулиновата сигнализация. При животни приемът на инозитол намалява мазнините в черния дроб; данните при хора засега са от малки проучвания.
• Таурин: Аминокиселина, която подпомага образуването на жлъчни соли, детоксикацията и защитата срещу оксидативен стрес.
• Метионин: Жизненоважна аминокиселина за реакциите на метилиране и за синтеза на S-аденозилметионин (SAMe), който е от решаващо значение за функцията и възстановяването на черния дроб.

Затворен цикъл на инсулинова резистентност

Връзката между недостига на хранителни вещества, натрупването на мазнини в черния дроб, инсулиновата резистентност и диабета тип II образува затворен кръг, в който всяко състояние влошава останалите.

1. Дефицит на основни хранителни вещества: Липсата на холин затруднява изнасянето на мазнините от черния дроб и може да доведе до натрупването им. Повечето случаи на метаболитно-асоциирана стеатозна чернодробна болест (MASLD, позната и като NAFLD) обаче се дължат на излишък от калории и инсулинова резистентност.
2. ОЧД: Натрупването на мазнини в черния дроб води до чернодробна инсулинова резистентност, което нарушава хомеостазата на глюкозата.
3. Инсулинова резистентност: Периферната инсулинова резистентност изостря хипергликемията, което води до компенсаторна хиперинсулинемия и по-нататъшно натрупване на мазнини в черния дроб.
4. Диабет тип II: Хроничната инсулинова резистентност може да премине в диабет тип II, като продължава цикъла на метаболитна дисфункция и увреждане на черния дроб.

Последици за човешкото здраве

Синергичните ефекти на инсулиновата резистентност, нарушеното здраве на черния дроб и недостига на основни хранителни елементи, носят тежки последици за цялостното здраве като:

• Метаболитен синдром: Съвкупност от състояния, включващи инсулинова резистентност, хипертония (повишено кръвно налягане), дислипидемия (нарушения на липидния профил- напр. висок общ холестерол и др.) и общо затлъстяване, които увеличават риска от сърдечносъдови заболявания.
• Сърдечно-съдово здраве: Повишен риск от атеросклероза, коронарна болест на сърцето и инсулт поради постоянна хипергликемия и дислипидемия.
• Усложнения за черния дроб: Прогресия от омазнен черен дроб до стеатохепатит, цироза и хепатоцелуларен карцином (рак).
• Системно възпаление: Хронично нискостепенно възпаление, свързано с редица хронични заболявания, включително сърдечносъдови.

Най-сигурно намаляват мазнините в черния дроб отслабването, редовното движение и по-малкото захар и бели въглехидрати. От четирите вещества по-горе само холинът има одобрени от ЕС здравни претенции: допринася за нормалния метаболизъм на липидите и за поддържане на нормалната функция на черния дроб. Как сме го съчетали с мио-инозитол, метионин и таурин в Ливър Гард и в какви дози, можете да видите на страницата на продукта.

Източници

1. DeFronzo, R. A., Ferrannini, E., Zimmet, P., & Alberti, G. (Eds.). (2015). International Textbook of Diabetes Mellitus (4th ed.). Wiley-Blackwell. DOI: 10.1002/9781118387658
2. Targher, G., Corey, K. E., Byrne, C. D., & Roden, M. (2021). The complex link between NAFLD and type 2 diabetes mellitus — mechanisms and treatments. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 18(9), 599-612. DOI: 10.1038/s41575-021-00448-y
3. Pickett-Blakely, O., Young, K., & Carr, R. M. (2018). Micronutrients in Nonalcoholic Fatty Liver Disease Pathogenesis. Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology, 6(4), 451-462. DOI: 10.1016/j.jcmgh.2018.07.004
4. Day, C. P. (2006). From fat to inflammation. Gastroenterology, 130(1), 207-210. DOI: 10.1053/j.gastro.2005.11.017
5. Zeisel, S. H., & da Costa, K. A. (2009). Choline: an essential nutrient for public health. Nutrition Reviews, 67(11), 615-623. DOI: 10.1111/j.1753-4887.2009.00246.x
6. Pani, A., Giossi, R., Menichelli, D., et al. (2020). Inositol and Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Systematic Review on Deficiencies and Supplementation. Nutrients, 12(11), 3379. DOI: 10.3390/nu12113379
7. Hayes, K. C., & Sturman, J. A. (1981). Taurine in metabolism. Annual Review of Nutrition, 1, 401-425. DOI: 10.1146/annurev.nu.01.070181.002153
8. Finkelstein, J. D. (1990). Methionine metabolism in mammals. The Journal of Nutritional Biochemistry, 1(5), 228-237. DOI: 10.1016/0955-2863(90)90070-2

Още по темата

• Скритите опасности от мазнините в черния дроб
• Омазнен черен дроб (ОЧД)
• Инозитол